Школа долголетия: "Счастливая бабушка", лекция "Домашняя физиотерапия - детям"

Друзья! А мы продолжаем знакомить гостей центра с социальной практикой " Счастливая бабушка- здоровый внук" . Данная практика уникальная, потому- что способствует передаче мудрого опыта, навыков, семейных традиций своим внукам. И сегодня доктором Курищевой И. А. Были даны рекомендации по применению физиотерапии в домашних условиях и что может сделать Бабушка, чтобы уберечь внука от ОРВИ:

✅ограничить контакт с заболевшими;

✅привить ребёнку навыки гигиены, обучить правилам респираторного этикета;

✅приучить ребёнка к влажной уборке в доме;

✅обеспечить сбалансированное здоровое питание для повышения иммунитета: белковое питание свежие овощи и фрукты

✅ограничить сладости и кондитерские изделия 🥧;

✅помогать в проведении закаливающих процедур и активной физической нагрузки

✅ применять физиотерапевтические методы лечения доступные в домашних условиях:

щелочные ингаляции раствором соды, минеральной воды " Нарзан", "Боржоми";

паровые ингаляции отвара листьев шалфея, цветов ромашки;

ножные и ручные ванночки с горчицей, с морской солью;

ингаляции посредством небулайзера стерильного физиологического раствора, амбробене;

проводить ароматерапию маслами эвкалипта,можжевельника, чайного дерева, пихты сибирской, гвоздики;

магнитотерапия с помощью устройства Мультилор, Алмаг;

✅активно содействовать проведению вакцинации от гриппа

Позаботьтесь о внуках и внуки позаботятся о Вас!