В рамках формирования здорового образа жизни, с 9 по 14 октября проходила тематическая неделя по профилактике атеросклероза в пожилом возрасте. Врач-терапевт Ситникова Н.И подробно остановилась на причинах и факторах развития атеросклероза и тяжелых последствиях этого заболевания (инфаркты, инсульты, тромбозы аорты и сосудов конечностей). Меры профилактики:
- регулярный контроль уровня холестерина, глюкозы крови и АД ;
- в питании использовать низкожировые и низкокалорийные продукты;
- полный отказ от курения;
- достижение оптимальной массы тела;
- достаточная двигательная активность, пешие прогулки;
- больше положительных эмоций и формирование стрессоустойчивости.
В конце лекции врач ответила на вопросы слушателей.
Быть здоровым – здорово!
- регулярный контроль уровня холестерина, глюкозы крови и АД ;
- в питании использовать низкожировые и низкокалорийные продукты;
- полный отказ от курения;
- достижение оптимальной массы тела;
- достаточная двигательная активность, пешие прогулки;
- больше положительных эмоций и формирование стрессоустойчивости.
В конце лекции врач ответила на вопросы слушателей.
Быть здоровым – здорово!