Новости

Школа долголетия: медицина, лекция "Дача, лето и здоровье"

Взять на заметку!

Дорогие друзья! Вот и пришло долгожданное лето, а вместе с ним дачный сезон! Сегодня доктором Павловой Е. А проведена лекция на тему "Дача, лето и здоровье". Любите дачу, но не хотите болеть?

Мы готовы дать несколько рекомендаций:

- ежедневная зарядка

- для работы на участке приобрести наколенники, пояс, бандаж, корсет;

- позаботьтесь о садовом инвентаре 🧹, всё они должны быть такой высоты, чтобы вам не приходилось сильно нагибаться;

- не перегружайте свой организм обильной тяжёлой пищей;

- достаточный питьевой режим;

- не забывайте про головной убор;

- контроль показателей здоровья ( артериального давления, пульса, сахара крови) и конечно, хорошее настроение!

Всем хорошего летнего отдыха!


2024-06-21 15:38 Школа долголетия: медицина