Школа долголетия: медицина. Профилактика инсульта.
Профилактика инсульта у пожилых людей.
🌿Инсульт — одно из самых серьезных заболеваний, которое может существенно повлиять на качество жизни, особенно в пожилом возрасте.
☝️ Однако, многие факторы риска поддаются контролю.
🧠Фонд борьбы с инсультом(ОРБИ) : выпустил 9 бесплатных обучающих видео с упражнениями для людей, перенёсших инсульт. 📌Ролики помогают поддерживать физическую форму дома в ожидании реабилитации. Проект поддержан Фондом президентских грантов.
В видео показаны:
▫️повороты на бок;
▫️переход из положения «лёжа» в «сидя»;
▫️подъём в вертикальное положение;
▫️упражнения для баланса и начальной ходьбы;
▫️правила использования ходунков, тростей и ортезов.
📋Физический терапевт комментирует технику выполнения, указывает на ошибки и меры предосторожности.
Важно: по исследованию ОРБИ и Ipsos (2024), 66 % пациентов и их близких хотят знать, какие упражнения можно делать дома.
Цитата эксперта (Дмитрий Артёмов, физический терапевт фонда ОРБИ): "Раннее освоение базовых движений повышает шансы на восстановление и предотвращает осложнения. Домашние упражнения — не замена реабилитации, но полезная поддержка до начала курсов.
О фонде ОРБИ: работает с 2010 года, помогает пациентам и их семьям, поддерживает медучреждения.
За 15 лет:
- оплатил 150 курсов реабилитации;
- проинформировал о симптомах инсульта более 30 млн человек.