💫Школа активного долголетия💫
Врачом- физиотерапевтом Рыжковой Т.В. проведена лекция, тема которой: "Роль витамина Д для здоровья человека".
Татьяна Владимировна подробно рассказала о ключевой роли витамина Д в организме человека:
✅ способствует предотвращению остеопороза;
✅ укрепляет иммунитет;
✅поддерживает работу сердца;
✅регулирует работу щитовидной железы
✅препятствует развитию онкологических заболеваний.
Источники витамина Д:солнечный свет и продукты питания (сорта жирной рыбы 🐟, печень трески, икра, яйца 🥚, сливочное масло 🧈).
В норме витамина Д в крови составляет 30-60 нг/мл.🩸
Ранее выявление дефицита витамин Д и своевременная коррекция помогут избежать развитие заболеваний и сохранить здоровье на долгие годы!
Врачом- физиотерапевтом Рыжковой Т.В. проведена лекция, тема которой: "Роль витамина Д для здоровья человека".
Татьяна Владимировна подробно рассказала о ключевой роли витамина Д в организме человека:
✅ способствует предотвращению остеопороза;
✅ укрепляет иммунитет;
✅поддерживает работу сердца;
✅регулирует работу щитовидной железы
✅препятствует развитию онкологических заболеваний.
Источники витамина Д:солнечный свет и продукты питания (сорта жирной рыбы 🐟, печень трески, икра, яйца 🥚, сливочное масло 🧈).
В норме витамина Д в крови составляет 30-60 нг/мл.🩸
Ранее выявление дефицита витамин Д и своевременная коррекция помогут избежать развитие заболеваний и сохранить здоровье на долгие годы!
