Школа долголетия: медицина, лекция "Советы людям элегантного возраста"

Добрый день, уважаемые друзья!

Сегодня собралась интересная аудитория наших отдыхающих, где заведующий медицинским отделением Павлова Е.А. провела лекцию на тему «Советы людям элегантного возраста». В своём выступлении доктор напомнила о «золотых правилах» здоровья, которые помогут сделать нашу жизнь полноценной, активной и приятной:

- правильно питайтесь;

• двигайтесь;

- откажитесь от курения и употребления алкоголя;

- соблюдайте правила личной гигиены;

- вовремя ложитесь спать;

- оптимистический взгляд на мир;

- тренируйте головной мозг.

Здоровья Вам и активного долголетия!