Школа долголетия: медицина, лекция "Еда с пользой для здоровья"

Дорогие Друзья! Вот и наступает волшебная пора!

Чтобы провести этот период с пользой для здоровья следует помнить о важных правилах:

👌🏻Не переедайте в новогоднюю ночь, чтобы она прошла радостно и весело🥳🎉

👌🏻Уделите большое внимание физической активности, больше гуляйте на свежем воздухе

👌🏻Соблюдайте режим дня.

👌🏻Откажитесь от употребления алкоголя.

👌🏻Сохраняйте позитивное настроение.

🎄Помните путь к успеха - это баланс и умеренность! Постарайтесь получать удовольствие от праздничной атмосферы, общения с родными и близкими !