Это важно знать❗️
"Простые правила при варикозной болезни вен нижних конечностей", под таким названием прошла лекция в " Школе активного долголетия ".
Друзья! Хотим поделиться советами для сохранения здоровья ног:
Будьте здоровы, и пусть ваши ноги всегда остаются красивыми!
"Простые правила при варикозной болезни вен нижних конечностей", под таким названием прошла лекция в " Школе активного долголетия ".
Друзья! Хотим поделиться советами для сохранения здоровья ног:
- следите за своим весом;
- используйте удобную обувь с каблуком не выше 5 см;
- больше двигайтесь, чаще поднимайтесь по лестнице, сидя не кладите ногу на ногу;
- проводите ежедневно обливание ног, контрастный душ;
- не забывайте о пользе ходьбы, плавания , велосипедного спорта; бега на лыжах;
- по возможности исключите приём горячих ванн, посещения саун, применение горячего воска для проведения эпиляции;
- носите медицинский компрессионный трикотаж.
Будьте здоровы, и пусть ваши ноги всегда остаются красивыми!