Школа долголетия: медицина, мастер-класс "Спиральная гимнастика - движения, которые исцеляют"
🕺"СПИРАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА-ДВИЖЕНИЯ, КОТОРЫЕ ИСЦЕЛЯЮТ! "🕺
Врачом-рефлексотерапевтом Овсянниковой Л. В проведён мастер- класс по этой методике. СПИРАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА по Су- Джок -это простые, но очень полезные упражнения с вращательными движениями по спирали.Они стимулируют биологически активные точки, улучшают кровообращение, снимают напряжение и помогают восстановить связь между телом и мозгом.
Упражнения доступны даже при ограниченной подвижности - можно выполнять сидя, медленно и в комфортном темпе.
Осваивайте СПИРАЛЬНУЮ ГИМНАСТИКУ и делайте её каждый день!!!