Очередная тема группового занятия с психологом -«Стрессоустойчивость».
Стресс - состояние напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных воздействий.
Каждый день со всех сторон на нас обрушивается информационная атака, в результате чего мозг перегружен, а ум постоянно занят всевозможными размышлениями. Гости Центра на занятии с психологом Решетовой Евгенией Владимировной познакомились с разными способами борьбы со стрессом. Один из них - техника быстрого засыпания "4-7-8", которая снимает психоэмоциональное напряжение и останавливает мыслительный процесс. Приходите, научим!
Стресс - состояние напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных воздействий.
Каждый день со всех сторон на нас обрушивается информационная атака, в результате чего мозг перегружен, а ум постоянно занят всевозможными размышлениями. Гости Центра на занятии с психологом Решетовой Евгенией Владимировной познакомились с разными способами борьбы со стрессом. Один из них - техника быстрого засыпания "4-7-8", которая снимает психоэмоциональное напряжение и останавливает мыслительный процесс. Приходите, научим!
